جوانيتان را نسوزانيد!
راهنماي كامل براي رسيدن به پوستي شاداب
جوانيتان را نسوزانيد!
قفسه هاي لوازم آرايشي و بهداشتي فروشگاهها شما راگيج ميكند، اما در اين مطلب شما به صورت مختصر و مفيد متوجه مي شويد كه چه محصولاتي با چه تركيب هايي به درد پوست شما مي خورند و چه محصولاتي به كار پوست شما نميآيند
امروزه مجريان تبليغات با صدايي بلند از فوايد كرمهاي جوان كننده، لوسيونها و خوراكيهاي گوناگون ميگويند كه مصرفشان ظاهرا باعث جوانتر كردن صورت و پايين آوردن سن ميشود و از اين طريق ميخواهند براي توليدكنندگان اين محصولات جلب مشتري كنند، اما آن چيزي كه تبليغات قولش را ميدهد چقدر حقيقت دارد؟واقعيت اين است كه هزينههاي هنگفتي براي مقابله با پير شدن هزينه ميشود، اما شما ميتوانيد روند پير شدن خود را بدون هزينههاي آنچناني مديريت كنيد و آن را به تاخير بيندازيد.
امروزه بيش تر خانم ها پا به پاي آقايان سر کار مي روند، در نتيجه يکي از مسائلي که فکر و ذهن خانم هاي شاغل را درگير مي کند، اين است که چطور پس از تولد فرزندشان. او را چندين ساعت در روز، از خود دور کنند؟ اين نگراني، به دليل ارتباط عاطفي ست که در طول 9ماه دوران بارداري بين مادر و فرزند وجود دارد. اگر شما هم به تازگي مادر شده يا مي شويد، بهتر است به اين توصيه ها توجه کنيد: بازگشت به محيط کار، يکي از دغدغه هاي هميشگي مادران جوان است. پس از اين که هفته ها کنار نوزاد خود بوده ايد، مسلماً آسان نخواهد بود که هر روز از او جدا شويد. نگراني هاي شما هم طبيعي ست. با اين که مهدهاي کودک براي همه کاملاً شناخته شده اما هنوز هم براي بسياري از مادران، مشکل است که نوزادشان را به مربيان مهد بسپارند. براي اين که جدايي، شما و فرزند دلبندتان را مضطرب و ناراحت نکند، بايد هر کدام از شما کم کم به اين مساله عادت کنيد؛ دور شدن تدريجي از يکديگر. با اين که مهدهاي کودک براي همه کاملاً شناخته شده اما هنوز هم براي بسياري از مادران، مشکل است که نوزادشان را به مربيان مهد بسپارند بهترين و ايده آل ترين حالت، اين است که تقريباً يک ماه پيش از بازگشت مادر به محيط کار، هر دو به تدريج با اين موقعيت کنار بيايند. در ابتدا گاهي براي چند ساعت از خانه بيرون برويد و فرزندتان را به يکي از نزديکان بسپاريد. اگر او را پيش همسرتان بگذاريد، بسيار عالي است چرا که نوزاد با پدرش، ارتباط عاطفي عميقي دارد. اين کار موجب مي شود کودک شما، احساس رها شدن نکرده و به آرامي با غيبت موقتي مادر، خود انس بگيرد. حدوداً 15 روز بعد، شما مي توانيد مرحله بعد را ادامه دهيد. حالا مادر مي تواند کودکش را به مهد يا پرستار بسپارد و تقريباً يک ساعت، او را تنها بگذارد. اين زمان، به مادر و کودک امکان سازگاري با محيط و شرايط جديد را مي دهد. طي چند روز بعد مي توانيد او را هر روز اما فقط براي مدتي کوتاه- حدود يک تا يک و نيم ساعت- تنها بگذاريد. پس از اين مدت 15 روزه، زمان سازگاري کودک تمام شده و شما مي توانيد از اين به بعد، هر روز او را به مهد يا پرستار بسپاريد. صحبت کردن با فرزند- هر چند هنوز خيلي کوچک است- اما يکي از مهم ترين روش هايي است که اين جدايي را راحت تر مي کند، کودک هر آن چه اطرافش اتفاق مي افتد را به خوبي درک مي کند و لازم است مادر توضيح دهد که او را ترک نمي کند و خيلي زود همراه پدر، به دنبالش خواهد آمد. حتماً با او صحبت کنيد، او را در آغوش بگيريد و به او اطمينان خاطر دهيد. هنگام جدايي از کودک، اگر گريه کرد، مضطرب و نگران نشويد، طبيعي است که کودک در نخستين لحظات تنهايي، گريه کند. هم چنين توجه کنيد که نگراني و استرس خود را به فرزندان نشان ندهيد چرا که او به سرعت، حالت شما را مي فهمد. نکته ديگر اين که مخفيانه خانه را ترک نکنيد زيرا راه حل مناسبي نيست و فرزند شما احساس مي کند گم شده است! هنگام جدايي از کودک، اگر گريه کرد، مضطرب و نگران نشويد، طبيعي ست که کودک در نخستين لحظات تنهايي، گريه کند پس از اين که او را در آغوش گرفتيد و آرام شد، خداحافظي کنيد و قول دهيد که زود بر مي گرديد. براي خاطر جمع کردن او، يک عروسک يا روسري را به عطر هميشگي خود معطر کنيد و کنار فرزندتان بگذاريد. پس از اين که به منزل بازگشتيد، کودک دوباره آسوده خاطر مي شود و کم کم به بازگشت شما اطمينان پيدا مي کند. و سخن آخر اين که: به طور کلي اگر شما آرامش داشته باشيد، فرزندتان نيز همين گونه خواهد بود. از اين که کودک خود را هر روز به مهد يا پرستار مي سپاريد، احساس گناه نکنيد چرا که اين مساله واقعيت زندگي بسياري از مادران و کودکان شده و به نظر مي رسد که براي برخي از والدين مواجه شدن با چنين شرايطي، اجتناب ناپذير است. اما مادران عزيز ! باتمام اين اوصاف، فراموش نکنيد که بهترين و ايده آل ترين مراقب براي فرزندان، مادران هستند و هيچ مراقب و پرستاري جايگزين شما نخواهد شد. ضمن اينکه ما معتقديم بهتر است تا قبل از سه سالگي هيچ فاصله اي بين مادر و کودک ايجاد نشده و يا حداقل کودکان تا قبل از اين سن(سه سالگي) به مهدهاي کودک سپرده نشوند و در غياب مادر، توسط پدر و يا مادربزرگ مورد نگهداري قرار گيرند. مجله سپیده دانایی: به دلایل گوناگون، عده زیادی در کشور ما به ماهواره روی آورده اند. اخیرا در بعضی از کانال های ماهواره ای سریال هایی به نمایش درمی آیندکه عده ای معتقدند محتوای آنها با روح و طبیعت خانواده ایرانی در تعارض آشکارند. پرسش این است: آیا این سریال ها بر خانواده و اعضای آن تاثیر دارند؟ چگونه؟ در پاسخ باید گفت بله، این سریال ها بر خانواده ها و اعضای آنها تاثیر می گذارند. به بعضی از سازوکارهای تاثیرگذاری آنها اشاره می شود.
1- هم ذات پنداری
یکی از اصول عمده در ساخت سریال، همانندسازی بیننده با کاراکترهای مورد علاقه اش در آنهاست. منظور از همانندسازی پذیرش و درونی سازی رفتار و اعمال کاراکتر و سپس، رفتار کردن مثل آن کاراکتر در دنیای واقعی است. در این هم ذات پنداری فرض می شود که بیننده موجودی است که صرفا به رفتارهای هنرپیشه یا قهرمانان پاسخ های انفعالی می دهد. این موضوع البته با توجه به دیدگاه های تازه تر که آدمی را موجودی فعال در کسب و پردازش اطلاعات و اداه ها می داند، محل تردید است، به خصوص در موارد مرتبط با مسائل اخلاقی. بنابراین، شاید صرف هم ذات پنداری نتواند توجیه مناسبی برای اثرپذیری از محتوای اخلاقی یا غیراخلاقی سریال های ماهواره ای باشد.
2- الگوگیری
الگوگیری از نظریه یادگیری اجتماعی یا یادگیری مشاهده ای سرچشمه می گیرد. طبق الگوگیری، در رسانه ها رفتار یا عملی را مشاهده می کنیم و سپس، با توجه به پیامدهایش همان رفتار یا حتی رفتاری شدیدتر را در همان زمینه انجام می دهیم. برای این کار شرایط و لوازمی باید فراهم شود، یعنی الگوگیری طی مراحلی انجام می گیرد.
ابتدا باید به رفتار کسی که می خواهیم از او الگو بگیریم توجه کنیم. در مرحله دوم، باید آن رفتار را در ذهن رمزگذاری و در حافظه ذخیره کنیم و سپس، در مراحل بعد، آن را انجام بدهیم. البته این رفتار به عوامل زیادی بستگی دارد که از بین آنها می توان به عوامل انگیزشی و محیطی اشاره کرد. بنابراین، در نظریه مذکور، برای آنکه از رفتاری که در سریالی مشاهده شده تقلید شود باید محیط مساعدی وجود داشته باشد، یعنی عوامل محیطی در این باره نقش آشکارساز مهمی دارند. نباید و نمی توان به صرف نمایش سریالی در ماهواره نتیجه گرفت که از آن تقلید می شود، بلکه باید دید چه عوامل محیطی وجود دارد که اجازه می دهد رفتار مشاهده شده عملی شود.
3- مهارزدایی
مهارزدایی یعنی کاهش مهارهای طبیعی که بیشتر افراد به کار می بندند تا از بروز رفتارهای مشاهده شده در سریال های جلوگیری کنند. مهارهای طبیعی حاصل تربیت های خانوادگی، زمینه های ارزشی و اخلاقی و فرهنگی، و تعالیم رسمی و غیررسمی است. مهارزدایی از دو طریق افراد را تحت تاثیر سریال های ماهواره ای و محتوای غیراخلاقی آنها قرار می دهد:
الف) آماده کردن بیننده از راه تضعیف دیدگاه های عادی او
اگر نگرش های بیننده ضعیف شود راه برای بروز رفتاری که در سریال یا فیلم مورد توجه قرار گرفته هموار می شود.
ب) پذیرش رفتارهای مشاهده شده
اگرچه اکثر مردم این باور کلی را دارند که رفتارهای موجود در سریال های ماهواره ای غیراخلاقی است، تکرار آنها در رسانه، سرانجام نگرش به آنها را تغییر می دهد و افراد به تدریج، به این رفتارها نگرش مثبت تری پیدا می کنند و کمکم زمینه برای ارتکاب آنها فراهم می شود. این مورد هم مثل خشونت در بازی های کامپیوتری می بینیم. محققان می گویند در بازی های خشن کامپیوتری بچه ها اول شلیک می کنند و بعد سوال می پرسند. اینجا هم پس از آنکه نگرش مثبتی به رفتارهای موجود در سریال های ماهواره ای ایجاد شد بینندگان ابتدا مثل آنها عمل می کنند و سپس در مورد کرده خود فکر می کنند.
مهارزدایی موجب می شود حساسیت ها به رفتارهای نمایش داده شده کمتر و برانگیختگی و ناراحتی ناشی از نمیاش فیلم ها کمتر شود. یک نوع دیگر تاثیر نگرش در فیلم های ماهواره ای کاشت و تولید نگرش های خاص به رفتارهای خاص فیلم هاست. محققان نشان داده اند که هر8 چه فرد بیشتر با تلویزیون یا رسانه های تصویری برخورد کند و آنها را ببیند ادراکات آن فرد از واقعیت های اجتماعی با آنچه در تلویزیون نشان داده می شود هماهنگ تر است و واقعیت ها را بیشتر شبیه چیزی در نظر می گیرند که در فیلم ها نشان داده اند. در حقیقت، بیننده در اینجا واقعیت را همانی می بیند که از دریچه سریال دیده است.
اکنون می توان ترکیبی از چند نظریه مطرح شده را ارائه داد. نتیجه چنین ترکیبی فرایند هنجارسازی رفتارهای نمایش داده است. یعنی در نبود بدیل های مناسب در صدا و سیمای داخلی، به ماهواره ها توجه می شود و به تدریج، حساسیت به رفتارهای کاراکترهای این فیلم ها کم می شود و مهارزدایی صورت می گیرد. مهارزدایی سبب می شود نگرش مثبت تری به رفتارهای موجود در سریال ها به وجود بیاید و سپس، کسی که بخشی از وقتش را به تماشا سپری می کند به تدریج رفتارهای کاراکترها را طبیعی تصور می کند و در نهایت، خود آماده انجام دادن آنها می شود.